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天热不想下厨,饭菜一锅齐,蒸一蒸就好的懒人饭,比叫外卖都快

时间:2019-08-12

  天热不想下厨,饭菜一锅齐,蒸一蒸就好的懒人饭,比叫外卖很快!今天的社交生活非常快,许多年轻人不愿意在家做饭,因为他们认为他们的方法太麻烦了。但是,如果你总是外出就餐,那就不是很健康了。除非厨房装有空调,否则住在厨房是犯罪行为。所以,我们需要的是快餐。叫外卖不是那么卫生,你必须等待。等待外卖时,最好自己动手。那么我们怎样才能健康,省事呢?以下小编将为您带来懒人蒸米饭的做法,营养简单,并可在十几分钟内完成。来跟小编学习如何制作这种懒人蒸米饭!

可以是

成分:

一个小番茄,一个土豆,半个甜椒,半个火腿,随机卷心菜,随机金针菇,随意牛肋骨,随机韭菜,一碗米饭,两汤匙酱油,一匙芝麻油,一匙糖,半小勺鸡粉

烹饪步骤:

1.虽然有几天可以把剩下的蔬菜切成碎片,但你可以把它们全部放进去。你可以根据自己的口味选择菜肴。

冰箱里还有白菜再放一遍。

3.将酱油放入米饭中,但不要将食物着色并放入一点点

4.冰箱里的小点心

5.最后将鸡蛋放入蒸米饭完全煮熟前。

6.当米饭准备好拌饭时,再加一个鸡蛋和米饭。煮熟的锅中的温度非常高。将它混合在米饭中,不必担心不熟悉的问题。 (如果你想吃整个鸡蛋,把它放在米饭煮熟的间隔。分钟是好的)

7.仪式感增加了芝麻

烹饪技巧:

1.不要将米饭洗3次以上;

2,先将米饭浸泡在冷水中1小时,使米饭充满颗粒;

3,米饭与水的比例应为1: 1.2,食指的第一关节可以;

4,烹饪时,加入少量盐,少许猪油,米饭会松软;滴几滴醋。煮熟的米饭会更白,更香;

5,加热时间过长,维生素B1损失会超过30%,如果服用米汤水,维生素损失超过40%;

懒人蒸米饭的秘诀在于使用最短的时间,最简单的方法,最简单的成分,来制作最有营养和最喜欢的食物!顺便说一下,别忘了加盐和其他调味料自己做饭更有营养!

你学到了什么?

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